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乳腺炎にならないための、上手な卒乳の仕方

赤ちゃんがおっぱいを欲しがらなくなったり、
ワーママなら、職場復帰の時期が近づいたりと卒乳の時期は人それぞれ。
ですが、大体1歳になった頃からと言うママが多いかもしれませんね。
でもこの卒乳って実は曲者で、
授乳期間中は乳腺炎や大きなおっぱいトラブルに悩まされなかったママも、
卒乳の時にトラブってしまうママが多いんです。

なぜなら、卒乳したからといってすぐに母乳が止まるというわけではないので、
まだまだおっぱいが張りやすい状態にあるからなんです。

卒乳をしたものの何もケアをしないでほおっておくと、
2~3日の間におっぱいがかちこちに張り、
乳腺炎になってしまう確率が格段に高くなるんです。

あるママ友が言ってました。
どうしてもおっぱいの状態が心配になって、
一回卒乳したはずなのに、おっぱいが辛くてまた飲ませてしまったんだとか‥
特に1人目はすんなりと卒乳するのに時間がかかったママが多い。。。
どうすれば乳腺炎やおっぱいトラブルに見舞われず、
上手に卒乳することができるんでしょうか?

そこで、こらから卒乳を迎えるママのため、
卒乳時に乳腺炎にならない、上手な卒乳の仕方について、
ご紹介したいと思います。

上手に卒乳するには?

一般的に言われる卒乳の仕方は、
卒乳から間もないころは特に、
頻繁におっぱいが張ってしまうので、搾乳をして緩和するんですが、
ただこの搾乳、頻繁にし過ぎると反対に母乳が作られてしまうので、
ちょっとコツが必要で、
搾乳の間隔を5~6時間ほどしっかりと開けて、
いつもの搾乳と違い、すっきりとするまで搾るのはダメなんです。
(かえって母乳が作られますからw)
そしてさらに、搾乳をする間隔を空けていきます。
最終的に、3日、1週間と搾乳間隔をあけていき、
最後に完全に搾りきるようにすれば、見事に卒乳完了です!
卒乳開始までに、徐々に夜間の授乳も控えておくと楽ですね。
後、もちろんこの期間、特に食生活には気を付けなければならないのは
言うまでもありません!
脂っこいものや甘いもの(乳製品なんかは特に、厳禁です)。

が実は私、この方法は軽くしか実践していないんです。
(もちろん搾乳はしましたけど。)
1人目乳腺炎体験後、ママ友のすすめで
ずっとミルクスルーブレンドと言う、乳腺炎予防専用のハーブティーを飲み続けていていたんですが、
そのサイトに卒乳ブレンドと言う、卒乳専用のハーブティーが販売されていて、
卒乳するときは絶対このハーブティーを試そう!と思ってたんです。

卒乳ブレンドについて、詳しくはこちら

AMOMA 卒乳ブレンド

そしていよいよ卒乳の2週間前より、
ミルクスルーブレンドからこちらの卒乳ブレンドに切り替えました。

味は正直あまり美味しくないです。
ですが、ほんの2週間程度のことなので、あの辛い乳腺炎になるくらいなら!
と飲み続けましたが、なんのトラブルもなく卒乳することができました^^。
元々、ミルクスルーブレンドを飲んでいての切り替えなので、
特におっぱいも張っていなかったので、
どのくらいから張りが無くなったと言うのが厳密にご紹介できないんですが、
ただ、卒乳ブレンドだけお世話になったママが言うには、
卒乳ブレンドを飲んで3日後くらいから、おっぱいが張らなくなったとのこと。
(もちろんこのママもスムーズに卒乳成功しています!)

ただ、私とママ友の口コミだけじゃ参考が少なすぎると思うので、
卒乳ブレンドに寄せられたたくさんの口コミのほんの一部ですが、ご紹介します。

ママたちの口コミ(一部抜粋)

乳腺炎を繰り返していて、ミルクスルーブレンドが手放せませんでした。
夜中の授乳だけでもやめたいと思い、
卒乳ブレンドを飲んでみたところ、
数週間で夜中の授乳はやめることができて、
そのうち、おっぱいも張らなくなって、
気がついたら、自然卒乳できていました。

授乳の間隔が開いてしまうとガチガチに張るおっぱいに悩んでました。
春から保育園に行く娘、仕事復帰しないとなので、本気で悩んでました。
けど届いてすぐ飲んだところ、本当にすっとしこりが無くなって、とても楽になりました。
このまま飲み続けます。

断乳開始後は毎日1~2回飲みながら、
最初は張るおっぱいを適度に圧抜きしながらスムーズに断乳ができました★

味はペパーミントの香りがスッキリしていて飲みやすかったです!
おかげさまで特にトラブルもなく無事断乳できました。
ありがとうございます^^

まだまだ続く、卒乳ブレンドに寄せられたたくさんのママたちの口コミ、
是非参考にしてみてください↓↓↓

卒乳ブレンドに寄せられた、ママたちの口コミはこちら

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