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乳腺炎、予防と対策 ~乳腺炎にならないために~

症状が出てしまってからではなく、普段からの心がけ次第で「乳腺炎」とは無縁の母乳育児を実現することも可能なんです。
発熱やおっぱいがカチカチなど、明らかに「乳腺炎」と判断できる症状が出てしまうと、自分自身ではほぼ対処することはできません‥。
さらに、症状が出てからはうかつにマッサージや搾乳し過ぎるとかえって症状を悪化させてしまうこともあるんです。

本当にいろんな意味で地獄を味わうことになる「乳腺炎」。
そうなってしまう前に、普段から心がけておきたい(心がけることが可能な)乳腺炎予防対策についてご紹介します。
出来ることから実践して、毎日育児をがんばる多くのママが乳腺炎を体験せずに済むことを願います!

因みに私が乳腺炎予防対策で一番効果得られたのは[4]の乳腺炎予防のための専用ハーブティーを飲むこと。
私が飲んでいたハーブティーについて、詳しくはこちらのサイトでご確認いただけます。↓↓↓

 


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